거위의 꿈

당귀 효능 9가지 알아보기 당귀는 맛은 달고, 매운데 보통 참당귀가 왜당귀나 중국당귀에 비해 단맛이 약하고 매운맛이 강합니다. 중국당귀나 왜당귀의 뿌리는 보혈작용이 뛰어나고, 참당귀는 보혈작용보다는 혈액순환을 원활하게 해주고, 항암효과가 뛰어납니다. 오늘은 당귀 효능에 대해 알아보겠습니다. 탈모예방당귀는 혈액순환을 촉진시키고, 노폐물 배출에 효능이 있어, 꾸준히 섭취하면 탈모 예방에 도움이 된다고 합니다.혈액순환 개선당귀는 철분과 비타민B1이 풍부하게 함유되어 있어 보혈작용과 활혈작용에 도움이 된다고 합니다. 피부미용각종 비타민이 풍부한 당귀는 거칠어진 피부와 각질 제거에 효능이 있습니다. 당귀를 달인 물로 세안을 하면 피부미용에 효능이 있다고 합니다.뇌 건강당귀에는 데커신 성분이 함유되어 있어, 뇌세포..

코코넛오일 효능 7가지 알아보기 코코넛오일은 코코넛 과육에서 짠 기름으로, 비타민, 미네랄, 섬유소가 풍부하게 들어있습니다. 코코넛오일은 미용과 다이어트에 효과가 있어 유럽이나 미국에서 건강 오일로 널리 알려져 있으며, 다이어트를 위해서는 엑스트라 버진 코코넛오일을 사용하는 것이 좋다고 합니다. 코코넛오일은 세계적으로 유명배우와 모델들이 다이어트 비결로 손꼽아서 인기를 끌고 있는데요. 오늘은 코코넛오일 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 면역력 증진라우르산 성분이 풍부한 코코넛오일은 항바이러스 작용, 면역력 강화에 많은 효능이 있다고 합니다.뼈 건강코코넛오일은 꾸준히 섭취하면 칼슘, 마그네슘의 흡수율을 높여줘 성장기 청소년의 골격발달과 중장년층의 골다공증 예방에 효능이 있다고 합니다. 혈관질환 예방코코넛..

수세미 효능과 부작용 알아보기 오늘은 수세미의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 기관지 건강수세미의 트리테르페노이드 사포닌 성분은 알레르기성 비염과 기관지염에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 혈관질환 예방 수세미에 들어있는 쿠마르산 성분은 활성산소로부터 세포를 보호하고, 피를 맑게 해줍니다. 때문에 혈액순환을 촉진시켜 동맥경화, 심근경색 등의 혈관질환 예방에 효능이 있다고 합니다.피부미용수세미의 비타민과 사포닌 성분은 피부 미백, 트러블 개선에 많은 효능이 있다고 합니다.항균작용수세미는 여드름, 아토피, 습진 등의 증상에 효능이 있습니다. 항균작용이 뛰어납니다.변비예방수세미는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 대장 기능을 활성화 시키고, 변비 예방에 효능이 있다고 합니다. 장건강수세미는 소화불량, 대..

다시마 효능 9가지 알아보기 안녕하세요. 오늘은 다시마 효능에 대해 알아보겠습니다. 혈관질환 예방다시마에 풍부한 알긴산 성분은 항암작용은 물론, 콜레스테롤과 혈압 수치를 낮춰주기 때문에 동맥경화, 고지혈증 같은 혈관질환 예방에 효능이 있다고 합니다.간 건강다시마는 칼륨 성분이 다량 함유되어 있어서 음주 후에 숙취해소와 해독작용이 뛰어납니다. 때문에 피로회복과 간 건강에 효능이 있습니다. 다이어트 효과다시마는 칼로리가 매우 낮고, 식이섬유가 풍부해서 소량만 섭취해도 포만감을 주기 때문에, 체중감량에 효과가 있습니다. 항암효과다시마에는 알긴산 성분이 다량 함유되어 있어 항암효과가 탁월하며, 대장암에 특히 효과가 좋다고 합니다. 뼈 건강다시마는 칼슘, 단백질 등의 성분이 풍부해서 성장기 어린이의 골격형성과 중..

돼지감자차 효능 9가지 알아보기 뚱딴지는 식물의 이름입니다. 이 뚱딴지란 식물의 뿌리 줄기를 돼지감자라고 합니다. 뚱딴지라는 이름은 오히려 돼지감자의 방언일 가능성이 높다고 합니다. 돼지감자의 원산지는 북아메리카로, 차나 즙을 내서 먹거나, 장아찌를 담아 먹기도 합니다. 돼지감자가 당뇨에 효능이 있다는 사실때문에 널리 알려졌는데요. 오늘은 돼지감자차 효능에 대해 자세히 알아볼게요. 고혈압 예방돼지감자차는 일반 감자에 비해 75배나 많은 이뉼린이 함유되어 있습니다. 이뉼린 성분은 혈당을 낮추고, 혈액순환을 촉진시켜 고혈압 예방에 효능이 있다고 합니다.당뇨개선돼지감자차는 천연 인슐린이라는 이름이 붙을 정도로 이눌린 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이눌린 성분은 췌장의 기능을 돕기 때문에 당뇨 예방 및 개선에..