거위의 꿈

대화의 신 래리 킹의 말 잘하는 방법 래리 킹은 미국의 토크쇼 진행자입니다. 최고의 방송 인터뷰어로서 연예인, 정치인, 운동선수 등 뉴스메이커들과 약 4만번의 인터뷰를 진행했습니다. 토크계의 전설 래리 킹의 말잘하는 비법에 대해 알아보겠습니다. 1. 래리 킹은 말 잘하는 사람들은 다음과 같은 8가지 말하기 습관을 지니고 있다고 합니다. 1)익숙한 주제를 '새로운 시각'으로 다른 관점으로 바라본다.2)'자기 자신'에 대해서만 말하려 하지 않는다.3)말할때 '본인만의 스타일'이 있다.4)폭넓은 시야를 가진다.5)호기심이 많아서 '왜'라는 질문을 던진다.6)열정적으로 자신의 일을 설명한다. 7)상대방의 입장에 공감할 줄 안다.8)유머감각이 있어 본인에 대한 농담도 꺼리지 않는다. 2. 대화의 첫 규칙은 듣는 ..

다이어트 팁 gi지수 낮은 음식 정리 다이어트는 운동+식단조절입니다. 운동으로만 살을 빼려고 하면 체중이 잘 줄지 않고, 식단조절만으로 다이어트를 하면 몸의 근육량이 줄어들어 건강을 해칠 수 있어요. 식단조절을 할 때는 칼로리가 낮은 음식을 선호하는데, gi지수를 따져봐야 합니다. 고구마는 감자보다 칼로리가 높은데도 불구하고 gi지수가 낮기 때문에 더 다이어트에 효과적인 음식입니다. gi지수란gi지수는 혈당지수로, 일정량의 탄수화물을 섭취한 후 혈당 상승 정도를 같은 양의 표준 탄수화물 섭취 후의 혈당상승량을 비교한 값을 말합니다. gi지수가 높은 탄수화물은 지방으로 빨리 전환된다는 것이죠. 그래서 다이어트를 할 때는 gi지수가 낮은 식품을 먹는 것이 중요합니다. 혈당이 높은 사람은 당뇨에 걸릴 가능성이..

오사카 자유여행 교통패스 정리 일본 오사카 여행을 하려면 반드시 알아야 할 것이 교통패스입니다. 여행 일정과 교통패스를 맞춰야 불필요한 지출이 발생하지 않기 때문인데요. 오사카 자유여행 교통패스를 간단하게 정리해봤습니다. 1. 라피트 왕복권간사이 공항에 도착해 오사카 난바로 이동하려면, 두가지 방법이 있는데 라피트와 난카이선입니다. 라피트는 지정된 좌석에 앉아서 편하게 갈 수 있고, 더 빠릅니다. 금액도 별로 차이 안나서 한국인 여행객 대부분은 라피트를 이용합니다. 라피트 왕복권은 한국에서 미리 예매해서 가는 것이 편리합니다. 2. 오사카 주유패스오사카 주유패스는 오사카의 지하철, 뉴트램, 버스 등을 무제한으로 이용 가능하고, 주유패스로 무료 입장이 가능한 관광지가 많습니다. 1일권과 2일권이 있는데, ..

아우디 재고차 할인 40% 할인설 디젤게이트로 판매가 중단됐던 폭스바겐, 아우디가 11월부터 판매가 재개될 예정입니다. 올해 초 평택항의 아우디 재고를 40%가까이 할인해서 재고처리를 한다는 소문이 있었는데 아우디 측에서는 이를 부인하였습니다. 그러나 아우디 재고차량 2900여대를 40%가까이 할인 판매할 계획인 것으로 확인되었습니다. '데일리카'에서 입수한 문자메시지에는 "11월경 평택항 재고 15년,16년식 1700대, 17년식 1200대 정도가 35~40% 할인되어 아우디 중고사업부를 통해 매각될 예정"이라며 내용이 적혀있습니다. 구체적인 모델에 대해서는 언급되지 않았는데, 중고사업부를 통해 판매될 차종은 A6, A7, Q5 등의 차종일 것으로 예상됩니다. 현재 평택항에 있는 재고 차량은 재인증을 ..

기아 스토닉 가격과 사양 스토닉은 기아의 소형SUV입니다. 쌍용 티볼리, 현대 코나와 경쟁 모델입니다. 스토닉은 1.6디젤 모델 1가지로만 구성되어 있습니다. 가솔린 모델은 없죠. 현대 코나가 높은 스펙과 비싼 가격으로 해외시장를 노렸다면, 기아 스토닉은 코나와는 정반대로 가성비에 중점을 두었습니다. 스토닉은 국내 소형 SUV시장에서 유일하게 1800만원대의 디젤 엔진을 장착한 모델입니다. 복합연비도 리터당 17KM로 르노삼성의 QM3보다 출력이 20마력 높으면서 연비는 비슷하게 나옵니다. 스토닉 특징 스토닉은 딱 필요한 것만 들어있습니다. 일단 주행모드 변경이 안 됩니다. 요즘 대다수 차들은 컴포트, 스포츠, 에코 등으로 주행 모드를 변경할수 있는데, 스토닉은 가성비에 중점을 둔 모델이기 때문에 그런 ..