거위의 꿈

기관지염에 좋은 음식 완벽 정리 안녕하세요. 오늘은 기관지 건강에 도움이 되는 기관지염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 기관지는 호흡시에 외부로부터 폐로 공기가 이통하는 통로로, 기관지에 들어오는 이물질을 제거하고 외부에서 침입한 균에 대해 면역 작용하는 곳 입니다.기관지가 약해지면 각종 호흡기 질환이 발생할 수 있으며, 평소에 기관지염에 좋은 음식들을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 기관지염에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 도라지 기관지염에 좋은 대표적인 음식은 도라지입니다. 도라지는 기관지의 분비 기능을 강화시키는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 가래를 삭히고 목의 염증을 가라앉히며 편도선염, 인후염 치료에도 효과가 있습니다. 도라지의 탄닌 성분은 기관지염의 원인인 세균의 성장..

당근과 채찍 크레스피 효과 안녕하세요. 오늘은 크레스피 효과에 대해서 알아보겠습니다. 크레스피 효과란 보상이나 체벌의 강도가 점점 강해져야 일의 생산성이 계속해서 증가할 수 있다는 효과를 말합니다. 보상함으로써 원하는 행동을 유도하려면, 보상의 양을 점점 더 늘리는 것이 효과적입니다. 반대로 체벌을 함으로써 바람직하지 않은 행동을 줄이려고 한다면 점점 더 체벌의 강도를 높여야만 현 상태를 유지할 수 있습니다. 당근과 채찍 당나귀를 계속 달리게 하기 위해 눈앞에 당근을 매달고 채찍을 휘두르는 '당근과 채찍'은 보상과 벌점을 비유하는 가장 보편적인 용어입니다. 1942년 미국의 심리학자 크레스피는 일의 능률을 올리기 위해 당근과 채찍이 효과를 보려면 점점 강도가 세져야 함을 실험으로 입증하였습니다. 일상 속..

주식 유통시장과 발행시장 개념 주식을 사고 파는 곳. 주식시장은 유통시장과 발행시장으로 나뉩니다. 유통시장이란? 유통시장은 코스피, 코스닥과 같이 이미 발행된 주식을 일반인, 기관, 외국인들이 사고 파는 시장입니다. 발행시장이란? 신규 상장, 공모주 청약을 통해 기업이 주식을 새로 발행해 자금의 공급자인 투자자들에게 최초로 판매하는 시장입니다. 증권시장을 통해 기업은 자금을 조달하고, 투자자는 자금을 효율적으로 운용할 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다. 상장은 왜 할까? 공모, 사모를 통해 발행된 주식은 '상장'이라는 작업을 거칩니다. 그럼 상장은 왜 하는걸까요? 상장을 하면 바로 '자금 조달'이 수월해집니다. 상장된 회사는 증권시장을 통해 증자, 전환사채(CB), 신주인수권부사채(BW) 등 다양한 방법..

질경이 효능과 부작용 알아보기 질경이는 길가에서 흔히 볼 수 있는 여러해살이풀입니다. 질경이의 잎은 감기, 기침, 기관지염, 인후염 등의 치료에 쓰입니다. 또한 질경이의 씨는 방광염, 요도염, 임질, 간염, 고혈압 등의 치료약으로 쓰입니다. 질경이의 잎과 뿌리는 나물이나 국으로 끓여 먹으며 생잎을 쌈으로 먹기도 합니다. 오늘은 질경이 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 항암효과질경이에는 폴라보노이드 성분이 함유되어 있습니다. 때문에 암세포의 생성을 억제하고, 증식을 막아주는 효능이 있다고 합니다.간 건강질경이는 간세포를 튼튼하게 하고, 간 기능 향상에 효과가 있어 만성피로, 숙취 해소에 효능이 있다고 합니다. 성인병 예방질경이의 식이섬유, 펙틴 성분은 몸속의 활성산소를 제거하고, 콜레스테롤 수치를 낮춰..

팔도비빔면 소스 만들기 비법 팔도비빔면 소스가 따로 양념장으로 시판된다면 굉장히 많이 팔릴것 같은데요. 오늘은 마약과도 같이 중독성을 지닌 팔도비빔면 소스 만들기 방법에 대해 알아보겠습니다. 고추장 3스푼고추장은 보통 매운맛으로, 취향에 따라 매운맛을 조절할 수 있는 양념입니다. 참고로 팔도비빔면은 청양고추장을 쓴다고 하네요. 진간장 2스푼국간장, 양조간장 말고 진간장으로 2스푼을 넣어야 합니다. 양념장은 대부분 진간장을 사용합니다. 설탕 3스푼비빔면소스에는 반드시 설탕이 들어가는데요. 생각보다 많이 들어갑니다. 무려 3스푼, 단맛을 안 좋아한다면 2스푼으로 줄여도 괜찮습니다. 단 감칠맛이 약간 떨어짐. 참기름 1/8스푼참기름은 짜파게티의 올리브유같은 역할이라고 생각하면 됩니다. 고소한 맛을 내는 재료...