달맞이꽃 효능 알아보기

  달맞이꽃 효능 알아보기

달맞이꽃은 꽃이 밤에 달을 맞이하며 피는 습성에서 붙여진 것으로, 꽃말은 '기다림'입니다. 달맞이꽃 뿌리는 한방에서 월견초라는 약재로 쓰이는데, 열이 높거나 감기 증상이 있을때 물에 넣고 달여서 복용합니다. 오늘은 달맞이꽃 효능에 대해 알아보겠습니다.

갱년기 증상

달맞이꽃의 감마리놀렌산 성분은 여성호르몬의 불균형을 조절해, 우울증, 현기증, 불면증 등의 갱년기 증상 완화에 도움을 줍니다.

피부 건강

달맞이 꽃에는 오메가6 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 아티포 질환과 피부염 개선에 효과가 있고, 리놀렌닉산 성분은 피부 노화와 건조함을 방지해 피부 건강에 좋습니다.

비만예방

달맞이꽃종자유는 몸속의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 지방 연소에 효과가 있어 비만예방에 효능이 있습니다.

항염 작용

달맞이꽃의 프로스타글란딘 성분은 염증을 제거해 인후염, 피부염, 관절염 등의 염증 질환 개선에 효능이 있습니다.

혈액순환

달맞이꽃종자유를 꾸준히 섭취하면 몸속의 콜레스테롤, 중성지방 수치를 낮춰줘 어혈의 생성을 예방하고, 혈액순환을 원활하게 하는데 도움이 됩니다.

노화방지

달맞이꽃종자유에 함유된 비타민E성분은 항산화 작용을 해서 유해한 활성산소로부터 몸을 보호하고 노화방지에 효능이 있습니다.

이상으로 달맞이꽃 효능에 대해 알아보았습니다. 

오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요. 감사합니다. 

공감(하트)를 눌러주면 작성자가 기운이 납니다!!