까마중 효능과 부작용 정리

까마중 효능과 부작용 정리

안녕하세요. 거위입니다.

오늘은 까마중 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

까마중은 까까머리 스님과 닮았다고 하여 까마중이라고 불린다. 고대 그리스에서는 까마중으로 입안에 생긴 상처를 치료했다고 한다. 

까마중 효능 첫번째는 암에방이다. 까마중은 안토시아닌이 풍부해 항암작용과 항염작용이 뛰어나다. 

정력증진

본초도경에 기록된 까마중은 풍을 치료하고 남자의 정력, 여자의 패혈에 유익하다고 기록되어 있다. 까마중에는 남성호르몬 성분이 5가지가 들어있어 정력의 증진에 효과적이다.

항염작용

까마중은 염증을 완화시켜준다. 까마중에는 솔라닌과 솔라마진 성분이 들어있는데 이 성분은 강력한 항염 작용을 한다. 항염작용은 기관지염, 기침, 가래 등 만성비염 등에 효능이 있고, 관절염, 통풍 등에도 도움이 된다.

이뇨작용, 노화방지

까마중은 신장의 기능을 좋게 하고 방광염 등을 치료하는 데 도움이 된다. 소변이 시원하게 나오지 않는다면 까마중을 달여 마시면 좋다. 그리고 까마중에는 안토시아닌이 풍부한데 이 성분은 노화의 원인인 활성산소를 억제하는데 효능이 있다. 까마중에 있는 안토시아닌의 양은 블루베리의 30배, 복분자의 50배로 알려져 있다.

피부

까마중은 피부질환에 효능이 있다. 습진이나 가려움증 등 피부질환이 있는 곳에 까마중잎과 줄기를 잘 달여서 씻겨주면 피부질환에 효험이 있다고 한다.

까마중 부작용

까마중에는 솔리닌 성분이 있어 너무 많이 먹으면 중독 증상이 나타날 수 있다. 두통, 복통, 구토, 설사와 같은 증상이 나타날 수 있기 때문에 소량씩 나누어 섭취하는 것이 좋다. 

이상으로 까마중 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요. 감사합니다. 공감(하트)를 눌러주면 작성자가 기운이 납니다!!