거위의 꿈

올바른 양치질 방법 간단하게 정리! 안녕하세요. 거위입니다. 구강 상태를 건강하게 유지하기 위해서는 가장 중요한 것이 올바른 양치질 방법입니다. 그러나 열심히 양치질을 해도 치과에 가면 충치가 생기거나 잇몸이 안 좋다는 얘기를 들어본 경험들이 있으실겁니다. 여기서 중요한 건 나름 열심히 칫솔질을 하는게 아니라, 올바른 양치질을 하는 것입니다. 그래서 오늘은 올바른 양치질 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 333법이 방법은 어릴 때부터 많은 교육을 받기 때문에, 한국인이라면 대부분 이론적으로는 알고 있는 방법입니다. 1)아침 점심 저녁 3번2) 식사 후 3분 이내에3) 3분 동안 양치질하기 2. 헹굼질을 잘하기이빨을 칫솔로 닦는 것 만큼 중요한 것이 헹굼입니다. 보통 사람들은 헹굼을 입에 물을 넣고 오물오..