미나리 효능 9가지 알아보기
미나리 효능 9가지 알아보기 미나리는 알칼리성 식품으로, 한방에서는 잎과 줄기를 수근이라는 약재로 사용합니다. 고열, 가슴이 답답하거나, 갈증이 심할 때 증상에 효과가 있으며, 이뇨작용을 하고, 해독효과와 강장효과가 있습니다. 미나리는 고기랑 먹을 때 가장 맛있는데요. 오늘은 미나리 효능에 대해 알아보겠습니다. 숙취해소미나리 효능 첫번째는 숙취해소입니다. 미나리에는 각종 비타민이 풍부하게 들어있어 간 기능 향상과 간 해독에 많은 도움을 줘 숙취해소에 효능이 있다고 합니다. 해독작용미나리는 우리 몸에 나쁜 노폐물이나 독소를 흡착해 몸밖으로 배출시켜주는 효능이 있다고 합니다. 빈혈예방미나리에는 철분이 풍부해서 꾸준히 섭취하면 빈혈예방에 좋다고 합니다. 혈관질환 예방미나리에는 프레시카린 성분이 들어있습니다. ..
슈퍼푸드
2017. 6. 19. 16:10