대추차 효능 부작용 알아보기
대추차 효능 부작용 알아보기 대추는 대추나무의 열매로 목밀이라고도 부르며, 열매를 생으로 섭취하거나 푹 말려서 과자, 요리, 약용으로 사용하며, 술, 차, 식초, 죽 등으로도 이용합니다. 대추차는 보통은 달여서 먹지만 즙을 내어 뜨거운 물에 타서 마시면 더욱 좋으며 매일 아침 저녁 밥 먹은 후에 마시면 좋다고 합니다. 대추차에는 비타민과 당질이 풍부해서 빈혈, 식욕부진, 신경쇠약에 효능이 있다고 합니다.오늘은 대추차 효능에 대해 알아보겠습니다. 피부에 좋다 대추차에는 비타민C가 다량 함유되어 있어서 활성산소의 생성을 억제하고, 멜라닌 합성을 막아 건강하고 깨끗한 피부 유지에 도움이 된다고 합니다. 수족냉증에 좋다 대추는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 때문에 혈액순환을 원활하게 해주어 몸이 차거나 수족냉..
슈퍼푸드
2018. 1. 24. 14:47