모유수유에 좋은 음식 나쁜 음식 모유수유를 한다면, 엄마가 먹는 영양분이 아이에게 전달되기 때문에 먹거리에 많이 신경써야 합니다. 엄마가 어떤 음식을 먹느냐에 따라 아이의 건강에도 영향을 미치는 만큼 몇 가지 음식은 조심해야 하는데요. 오늘은 모유수유에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 모유수유에 좋은 음식 등푸른 생선 고등어, 참치 등의 등푸른 생선은 고단백 식품으로 산후에 기력을 돋궈주고 출산비만 방지에 효과가 있습니다. 육류의 지방질은 유선을 막히게 할 수 있어 살코기를 먹는 것이 좋습니다. 해조류 미역, 다시마, 모자반 등의 해조류는 칼슘과 요오드 성분이 풍부해서 체내 노폐물 배출과 유선 흐름 개선에 도움을 줍니다. 두유 두유는 콩을 발효해 만들어서 단백질이 풍부합니다. 견과류 견과류..
3000만원대 수입차 추천 10위~1위까지 요즘은 수입차 선택의 폭이 넓어져서, 3000만원대의 예산으로도 수입차를 구입할 수 있는데요. 판매량 기준으로 3000만원대 수입차 순위에 대해 알아보겠습니다. 10위 BMW 1시리즈 해치백 가격 3520~3960만원 BMW1시리즈 해치백은 3000만원대로 구입이 가능합니다. 해치백 모델은 호불호가 강하게 갈리는 게 특징이죠. 9위 푸조 3008 가격 3890~4990만원 푸조 3008은 준중형 SUV입니다. 2세대 모델은 전장과 휠베이스 길이가 늘어나 차체와 실내공간이 상당히 늘었습니다. 8위 혼다 CR-V 가격 3930~4300만원 CR-V는 2017년 풀체인지 되었는데요. 이전 세대와 같이 SUV장점을 살리면서 실내 공간은 더 넓게 확보했습니다. 크기는 투..
외제차 브랜드 종류 알아보자 차에 대해 관심이 없는 분들은 외제차 브랜드가 헷갈릴수도 있는데요. 오늘은 외제차 브랜드 종류에 대해 알아보겠습니다. 판매량 기준으로 정리하겠습니다. 1.벤츠 독일 프리미엄 3사 (벤츠, BMW, 아우디)중 하나로 럭셔리의 상징이자 고급 외제차를 대표하는 브랜드입니다. 삼각별은 벤츠를 상징하는 마크죠. 세단은 S클래스 대형E클래스 중형C클래스 준중형A클래스 준중형 으로 나뉘고 SUV는 GLS 대형 GLE 중형GLC 준중형GLA 소형 으로 나뉩니다. 예를 들어 차 뒤에 C200이라고 적혀있는 것은 C클래스에 배기량은 2000cc라는 뜻입니다. E220d는 E클래스 배기량 2200cc, 그리고 d는 디젤엔진이라는 뜻입니다. S600이라면 S클래스에 엔진 배기량 6000cc입니다...
수입차 SUV 인기 순위 2018년 5월 SUV 시장은 점점 더 커지고 있습니다. 올해도 SUV판매량은 수직 상승 중인데요. 아이가 있는 집이라면 SUV차량이 정말 편합니다. 오늘은 수입차 SUV 인기 순위에 대해 알아볼게요. 자료는 한국수입자동차협회 2018년 5월 판매량 기준입니다. 10위 BMW X4 X4는 BMW의 쿠페형 SUV로 중형으로 분류됩니다. 가격은 7250만원5월 판매량은 219대 입니다. 9위 지프 랭글러 지프의 인기 모델로 스포츠는 3990만원루비콘은 4640만원5월 판매량은 224대 입니다. 8위 벤츠 GLE 벤츠의 중형 SUV GLE가 8위 입니다. 세단이 A클래스, C클래스, E클래스, S클래스로 나뉘는 것처럼SUV모델도 GLA, GLC, GLE, GLS로 나뉩니다. 가격은 9..
페어플레이 점수란 무엇? 일본 16강 진출 일본은 폴란드와 조별 리그 마지막 경기에서 1:0으로 졌는데요. 콜롬비아는 조1위로 16강에 진출하였고, 일본과 세네갈은 승점, 골득실, 다득점이 동률이었습니다. 그러나 페어플레이 점수에 의해서 일본이 16강에 진출했는데요? 페어플레이 점수란 무엇인지 알아보겠습니다. 만약 승점, 골득실, 다득점이 동률이면 일본과 세네갈 경기에서 이긴팀이 16강에 올라가게 됩니다. 그러나 일본과 세네갈은 무승부로 페어플레이 점수에 의해서 순위가 갈리는데요. 페어플레이 점수란? 경고나 퇴장이 적은 팀이 유리합니다. 3경기에서 옐로카드 4장을 받은 일본은 옐로카드 6장을 받은 세네갈에 페어플레이 점수에서 앞서 16강 진출 티켓을 차지했습니다. 오늘 경기에서폴란드는 후반 14분 얀 베..